我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。如果您喜欢宝林影视（www.blnsc.com）分享的《地平线系列：关于锻炼的真相》，别忘了推荐给你的好友！

• 第3集

  我的朋友，是医生啊

  内详

• 更新至第20240825期

  星期日档案粤语

  内详

• 更新至第01集

  探索新境

  王一博

• 已完结

  为魔起舞：TikTok网红异教大解密

  米兰达·威尔金

• HD

  犬舍

  张佳晶

• HD

  生和活

  内详

• 更新至第01集

  布达拉宫2024

  内详

• 更新至第09集

  真实犯罪现场调查：迈阿密

  内详

• HD

  零水日

  切瓦特·埃加福

• 已完结

  国宝迷踪

  屈扬,李洋,赵永占,郗峥嵘,李源辉,陈志杰,赵凯伦,赵军昌,唐子皓,段冉,唐伟鹏,牛志强

• 更新至01集

  真实犯罪现场调查迈阿密

  内详

• 更新HD

  地平线系列：网上寻爱指南

  Hannah Fry,Xand Van Tulleken

• 第1集 雁塔题名 颜真卿
• 更新至第01集 黑猩猩热
• 第4集 误投罗网：成人网站拐杀案
• 正片 阿波罗13号：生还实录
• 第1集 扬声
• 更新至第01集 香港新视点粤语
• 第1集 布达拉宫
• 已完结 启示录：斯大林
• 已完结 一级方程式：疾速争胜第一
• HD 迈克·艾普斯：印第安纳的
• HD 欧比旺：绝地归来
• HD 观鸟者
• HD 后翼弃兵：制作特辑
• HD 阿根廷的烤肉盛宴
• HD 人生剧场
• HD 全彩少年法老
• HD 汾阳小子贾樟柯
• 已完结 人生战术本
• 更新至02集 探索新境·寻找王一博
• HD 箭靶上的人权斗士